ヨーロッパと日本の時差 早見表 サマータイムの期間と時間一覧表

ヨーロッパの時差とサマータイムの時間と期間

ヨーロッパと日本の時差 時間の早見表

時間表内の水色の日本時間は、ヨーロッパ時刻から見た、翌日の日付を表し、白色の日本時間は、ヨーロッパ時刻から見た、同日の日付を表しています。

ヨーロッパのサマータイム実施期間: 3月最終日曜日 午前1時 〜 10月最終日曜日 午前1時

サマータイム実施期間中の表の見方について
  • 現地時刻から日本の時間を見る場合、日本の時刻から1を引く。
    例: イギリスが22時の場合→日本時間は翌日6時。
  • 日本時間から現地の時間を見る場合、現地の時刻に1を加える。
    例: 日本時間が7時の場合→イギリスは前日23時。
アイルランド、イギリス、ポルトガルGMT:0 時間  日本との時差:−9時間
現地の時刻 15 16 17 18 19 20 21 22 23 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
日本の時刻 01234567891011121314151617181920212223
イタリア、オーストリア、オランダ、スイス、スウェーデン、スペイン、スロヴァキア、チェコ、デンマーク、ドイツ、ノルウェー、ハンガリー、フランス、ベルギー、ポーランド、マルタ、モナコ、リヒテンシュタイン、ルクセンブルクGMT:+1時間  日本との時差:−8時間
現地の時刻 16 17 18 19 20 21 22 23 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
日本の時刻 01234567891011121314151617181920212223
ギリシャ、フィンランド、トルコGMT:+2時間  日本との時差:−7時間
現地の時刻 17 18 19 20 21 22 23 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
日本の時刻 01234567891011121314151617181920212223
ロシア(モスクワ、サンクトペテルブルグ)GMT:+3時間  日本との時差:−6時間
現地の時刻 18 19 20 21 22 23 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
日本の時刻 01234567891011121314151617181920212223

ヨーロッパにいる場合の簡単な時差計算 (現時時間 → 日本時間)

  1. 現地時間+8 (サマータイム中は+7)
  2. =○(日本の時間)  たったこれだけ! すごく簡単!
  3. =○ が24を超えた場合:
    ○−24 = △
    1日進めた△(つまり翌日の△)が日本の時間

例: イタリアが12月25日のAM10時の時、日本は何時?

  1. 10(イタリアの現在時刻)+8(イタリアとの時差)=18
  2. = 日本時間は 12月25日の PM 6時

例: フランスが8月1日のPM11時の時、日本は何時?

  1. 23(フランスの現在時刻)+7(フランスのサマータイムとの時差)=30
  2. 30−24 = 6
  3. = 日本時間は 8月2日の AM 6時

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